01
私の強みと、
やりがいの源泉
これまで何を培ってきたのか。経験を振り返り、対話を通じて、自分一人では気づきにくい強みや価値観を見つけます。
オビラボの公開型研修 ｜ 2027年1月開講
45歳からのキャリアデザイン研修
これまでの経験を、
これからの力に。
自分の強みを見つめ直し、
これからの20年を描く3か月。
積み重ねてきた仕事、乗り越えてきたこと。
その一つひとつに、未来につながるあなたの価値があります。
企業の人事・育成担当者の方も、お気軽にご相談ください。
期間3か月・全3回
会場松江市内
受講料66,000円〜（税込）
こんな思いはありませんか
これからの働き方を、
一度立ち止まって考えたい。
- 自分の経験や強みを、これからどう生かせばよいだろう。
- 会社から期待される役割と、自分が目指す方向を整理したい。
- 目の前の仕事に追われ、将来を考える時間が取れていない。
- 社外の同世代と話し、新しい視点や刺激を得たい。
45歳からのキャリアデザイン研修は、これまでの経験を「キャリア資本」として捉え直し、自分の強みや価値を再発見する研修です。仕事だけでなく、これからの働き方・生き方まで視野に入れ、自分が目指す未来と、そのために今できる行動を言葉にしていきます。
この研修で持ち帰るもの
経験を言葉に。
未来を行動に。
私の強みと、
02
これからの
キャリアビジョン
「できること」「やりたいこと」「求められること」を重ね合わせ、これから担いたい役割や目指す姿を描きます。
03
私のキャリア
アクションプラン
未来と現在のギャップを整理し、伸ばすこと・始めること・やめることを考え、最初の一歩を具体的に決めます。
3か月のプログラム
「過去 → 未来 → 現在」の順に、
自分のキャリアと向き合う。
- 第1回過去
何を培ってきたか
経験・強みを見つける
- 第2回未来
どうありたいか
目指す役割を描く
- 第3回現在
今、何をするか
最初の一歩を決める
第1回過去
2027年1月15日（金）13:00〜17:00
過去の自分を整理する
成功した経験苦労・失敗した経験転機となった出来事
対話・振り返り自分の見方 ＋ 仲間からの気づき
私の強みと、やりがいの源泉
成功も失敗も、転機も。キャリア年表をもとにペアで対話し、自分らしい強みと、やりがい・モチベーションの源泉を見つけます。
第2回未来
2027年2月12日（金）13:00〜17:00
未来の自分をイメージする
できること経験・強み
やりたいこと希望・価値観
求められること周囲からの期待
↓
これから担いたい役割・目指す姿
見つけた強みを出発点に、会社や周囲からの期待と、自分の思いを整理。5年後・10年後を見据え、これからの働き方や役割を描きます。
第3回現在
2027年3月12日（金）13:00〜17:00
未来に向けて、今何をするかを決める
いま現在の自分
これから目指す自分
未来と現在のギャップを整理
強みを伸ばす新しく始めるやめる・任せる
最初の一歩を決める何を・いつから・どう取り組むか
描いた未来と現在地をつなぐアクションプランを作成。仲間からの質問やフィードバックを受け、研修後すぐに始める行動まで明確にします。
学び方の特徴
月1回の集合研修と、
日々の実践をつなぐ。
講義を聴くだけで終わらない、対話とアウトプットが中心の研修です。異なる企業・組織の参加者と学び合いながら、3か月かけて自分のキャリアを考え続けます。
学びを、仕事で生かす。
- 01事前動画知識を学ぶ
- 02集合研修対話で深める
- 03職場で活用学びを仕事へつなげる
- 事前動画で学ぶ必要な知識を事前に学び、集合研修での対話につなげます。
- 月1回の集合研修ペア・グループでの対話、内省、フィードバックを通じて言語化。
グループメンバーは毎月変更。年代や現在の役割なども考慮し、対話のテーマに合わせて組み合わせます。
選べる2つのコース
集合研修で学ぶ。
個別面談で、さらに深める。
ご自身に合った学び方をお選びいただけます。
基本コース
スタンダードコース
66,000円（税込）
仲間との対話を通じて、強み・未来像・行動計画を整理する基本のコース。
- 3か月間・月1回、全3回の集合研修
- 事前動画による学習
- 個別面談なし
オンライン個別面談付き
個別伴走コース
88,000円（税込）
集合研修に加え、1対1の対話で、ご自身の経験やこれからの行動をより深く考えたい方へ。
- スタンダードコースの内容すべて
- オンライン個別面談：月1回・計3回
- ご自身のテーマに合わせた対話の時間
個別伴走コースの88,000円（税込）は、集合研修と個別面談を合わせた受講料です。お申し込み時に、ご希望のコースをお選びください。
開催概要
45歳からのキャリアデザイン研修
- 対象
- 企業・組織で働く45歳からの方。50代・60代を含め、これからの働き方や役割を改めて考えたい方。
- 開催期間
- 2027年1月〜3月／3か月間・全3回
- 日程
- 第1回：2027年1月15日（金）
第2回：2027年2月12日（金）
第3回：2027年3月12日（金）
各回 13:00〜17:00 - 会場
- 松江市内
- 形式
- 異なる企業・組織の方と学ぶ公開型の集合研修
事前動画と、対話・アウトプットを中心とした集合研修 - 受講料
- スタンダードコース：66,000円（税込）
個別伴走コース：88,000円（税込）
個別伴走コースは、オンライン個別面談（月1回・計3回）付き。 - 主催
- 株式会社オビラボ
これからの一歩を、ここから。
あなたの経験には、
まだまだ生かせる力がある。
これまで積み上げてきたものを認め、未来の力に変えていく。
仲間との対話を通じて、これからの自分を考えてみませんか。