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「できない」と思うと、理由を探し始める 人は「できない」「やりたくない……

401日続いた習慣が止まった日 私ごとですが、先日、 401日続いてい……

忙しい毎日の中では気づきにくい 毎日、目の前の仕事や やることに追われ……

相手の良いところを探してみる 皆さん、「他人ほめワーク」は やってみま……

大きく変わろうとしなくてもいい 今日は、『職場の教養』8月14日の 「……

AIが作った文章で感じたこと 今週は習慣化の話から少し離れて、 最近、……

いつもの夏を迎えられる幸せ 先日、松江では水郷祭の花火大会が開催されま……

習慣が続かない理由は意志だけではない 新しい習慣を始めても、最初のうち……

生活リズムが変わる季節こそ、「続けられる工夫」が習慣を育てます。 夏は……

小さな習慣をつなげると、自然と続く「自分だけのルーティーン」ができる。……